ladnie ladnie

ladnie powiedzane

Bardzo ładnie jak na ten wiek.

http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html To jest podstawą, jeżeli chcesz dietę, musisz poczytać, rozplanować, obliczyć zapotrzebowanie kcal i ułozyć ja. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Tu się znajduję wszystko, ładnie ułozone

no to ladnie ja zdaje niedlugo pewnie jakos pod koniec lutego albo w marcu i z tego co wiem to teraz (w plocku) jest tak ze na 50 osob zdaja 4 przykladowo. pozdro i czekam na te pytania jak bys znalazl... ide spac bo wlasnie wrocilem z ciecingu a spalem tylko 8 h :/

3100stalow miejscu jak robilem 2900 spadalo, teraz mam 2700 i dalej ladnie spada. bede dodawal po 200kcal miesiecznie teraz plus male cardio. dzieki za naswietlenie tematu, troche poczytalem w miedzy czasie. lap SOGA

Czasami jest na co popatrzeć Faceci szczególnie mają ładnie ukształtowane pośladki to chyba z przysiadów "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

Dobry bajer. Ladnie poprazkowal mi bary, pomogl nabrac definicji.

Ładnie uderzyl z ŁKS-em . Widac ze chlopak ma potencjal .

13 lat i 60 to ładnie już wziełeś :)

Wielu chłopaków, którzy teraz są niżsi jeszcze ostro podskoczy w górę. Faceci często najintensywniej rosną w wieku 16-17 lat. Ale i tak sie dziwie, ze masz tyle nizszych osob dookola, mam kilka lat wiecej od Ciebie i nigdy nie byłam najwyższą dziewczyną nawet w klasie, a co dopiero szkole. A wydaje mi się, że każde nowe pokolenie jest trochę [...]

Według mnie poczekaj chwilę z odżywkami. Ja też przez długi czas ważyłem 75kg przy 190cm ale nagle w tydzień przybrałem 5kg i co dziwne wcale nie tłuszczu ale mięśni jakoś specjalnie nie ćwicząc. Więc moja rada poczekaj jeszcze parę miesięcy a póżniej kreatyna i białko, ja polecam kreatyne Olimp Mega Caps 1250 i białko Ostrowia WPC 80. Tyle że do [...]

Bardzo ładnie, szczególnie plecki

Dobrze ładnie ale jeszce dużo pracy :) Ps, mozesz dać zdjęcie bicka? bo chciałbym zobaczyć "43-44"

ladnie, sog.

ładnie plecy , barki , sog się należy pozdro

Poczytaj podwieszone bo ten trening jest ładnie mówiąc kiepski

No niestety Tomku ale coz taka karma ;) dzis trenowalem plecy i musze powiedziec ze poszlo bardzo ladnie dobra pompa motywacja i efekty sa jak ta lala:) wiem, ze mam malo czasu i niewiele juz jestem w stanie zmienic ale zrobie co w mojej mocy by max wyostrzyc forme

dobry enanik. mordka puchnie po nim ladnie, ulany jestem jak chomiczek

30mg przez 8 tyg wystarczy sila ladnie pojdzie w gore

wlasnie jak to wkoncu jest z ta oxa. jedni mowia nie licz na duze przyrsoty sily inni ze pojdzie ladnie. podobny stereotyp teoretyków(szczur tu nie do ciebie pije tyko ogolnie sie zastanawiam) jak w przypadku mastera? czyli ze wiekszosc mowila ze mastr nie warto z wiekszym bf bo nic sie nie odczuje, praktycy chwalili natomiast i nie kazdy mial [...]